Förhandsgranskning otillgänglig

• Kursplan

• Lär känna mig :)

• Copyright och villkor

• Introduktion

• Veganismens ursprung och historiska utveckling

• Hälsofördelar

• Andra fördelar

• Makronäringsämnen

• Vilken föda ska jag fokusera på?

• Vecka 1- Hur startar jag?

Försenad 7 dagar

• Särskilda hälsofördelar

• BONUS lektion- Hur en växtbaserad kost kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra din hälsa.pdf

• Fullständig näring

• Behöver man tillskott?

• Vegansk kost för olika åldrar

• Vecka 2-4- Hur fortsätter jag?

Försenad 14 dagar

• Enkla tips för vardagen

• Restaurang, fester och resor

• Svårigheter i vardagen

• Ej förväntade resultat?

Försenad 21 dagar

• Myter

• Hur man ersätter animaliska produkter

• Kost och ingredienser som kan vara nya för dig

• Vill du lära dig mer om hur du kan läka kroppen?

• Recept

• Referenser