TARMAKADEMIN
– och skapa verklig läkning utan extrema dieter, informationskaos eller fler quick fixes.
Om du har försökt “äta rätt”, tagit kosttillskott, följt protokoll eller googlat dig fram i åratal, men fortfarande inte mår som du borde, då är det inte för att du saknar disciplin.
Det är för att kroppen inte fungerar i stuprör.
Tarmen, levern, immunförsvaret, nervsystemet, hormonerna och ämnesomsättningen är ett sammanhängande system. Det är därför så många känner sig fast.
De försöker laga enskilda symtom samtidigt som resten av kroppen fortfarande är stressad, inflammerad eller i obalans.
Här lär du dig förstå hur allt hänger ihop — så att du kan sluta gissa och börja ge kroppen rätt förutsättningar för att fungera igen.
Det är en plats där du börjar förstå varför kroppen reagerar som den gör.
Varför energin svänger.
Varför magen aldrig känns helt lugn.
Varför hormonerna känns i obalans.
Varför stress påverkar hela kroppen.
Varför vissa symtom aldrig riktigt försvinner trots att du försöker “göra rätt”.
Här tittar vi på kroppen som ett sammanhängande system — där tarm, lever, nervsystem, hormoner, immunförsvar och metabolism hela tiden påverkar varandra.
Du får även tillgång till Basmedlem, vilket innebär:
cirka 400 läkande recept (nya recept läggs till med jämna mellanrum)
recepen är tarmvänliga och antiinflammatoriska
skapade för att göra läkning praktiskt möjlig i vardagen
känner att kroppen fortfarande är i obalans trots att du försökt så mycket
är trött på att hoppa mellan råd, dieter och motsägelsefull information
vill förstå VARFÖR kroppen reagerar istället för att bara trycka bort symtomen
längtar efter mer lugn, trygghet och tydlighet kring mat och hälsa
vill hjälpa kroppen utan att leva perfekt
känner att det måste finnas en djupare förklaring till varför du inte mår bra
Plattformen är levande, i ordets rätta bemärkelse. Innehållet växer i takt med ny kunskap och forskning, nya insikter och det som du faktiskt vill förstå på djupet.
Jag lyssnar aktivt på feedback och anpassar materialet efter verkliga behov – inte trender.
Det här är inte något du “tar dig igenom”. Det är ett långsiktigt stöd för dig som vill förstå kroppen på djupet och steg för steg skapa bättre förutsättningar för läkning.
En gång i månaden kommer du att få ett personligt mejl från mig, med praktisk vägledning som hjälper dig att omsätta kunskapen i vardagen, inte bara förstå den i teorin.
Det kan handla om:
hur du gör förändringar utan att stressa kroppen
hur du tolkar symtom som dyker upp längs vägen
hur du förenklar mat, rutiner och vardagsbeslut
hur du gör smartare val mellan olika livsmedel och produkter
De här mejlen är tänkta som ett stöd längs vägen, något som hjälper dig att hålla i förändringarna över tid, även när motivationen svajar eller vardagen känns rörig.
Innehållet formas inte efter färdiga mallar, utan efter verkliga behov. Jag lyssnar inåt och jag kommer att lyssna på er.
⭐Du betalar endast 350 kr per månad. Det är mindre än ett restaurangbesök!
⭐Varje vecka öppnas 4–6 nya lektioner upp (var 7:e dag)
Lektionerna är text- eller videobaserade, pedagogiska och nördiga – men skrivna så att även nybörjare förstår.
⭐En gång i månaden kommer du att få ett personligt mejl från mig med praktisk vägledning som hjälper dig att omsätta kunskapen i vardagen.
⭐Du behöver inte prestera här.
-Ingen stress.
-Ingen press.
-Ingen perfekt livsstil.
Du tar det i din egen takt och bygger förståelse steg för steg. För kroppen läker sällan genom hårdare kontroll- Den läker bättre när den känner mer trygghet och mindre stress.
⭐Plattformen är utan bindningstid!
Du kan säga upp när du vill – men det går inte att pausa och sedan fortsätta där du slutade. Om du lämnar och går med igen, börjar du om från början. Det är medvetet. Läkning kräver kontinuitet.
Om du känner att kroppen fortfarande är i obalans trots att du försökt länge…
…då handlar det kanske inte om att du behöver mer disciplin.
Kanske behöver du istället:
-mer förståelse,
-mindre informationskaos,
-och en tydligare väg framåt.
Det är precis därför den här plattformen finns.
För 350 kr i månaden får du tillgång till kunskap, vägledning och ett helhetsperspektiv som många har letat efter i åratal — utan att hitta.
Det här är inte ännu en quick fix.
Det är en plats där du steg för steg lär dig förstå kroppen på riktigt.
Tarmakademin öppnas upp några gånger per år
Anledningen är enkel och viktig. Jag vill kunna ta ansvar på kvalitet, innehåll och närvaro.
Anmäl ditt intresse och du får ett mejl när plattformen öppnas upp. Du hamnar i min mejllista där jag skickar ut Nyhetsbrev med gratis hälsotips en gång i veckan.
(Innehållet kan ändras)
Månad 1 – Tarmhälsa
Hur tarmen fungerar, varför symtom uppstår, läckande tarm, dysbios, gaser, förstoppning, diarré, SIBO, IBS, IBD, histamin, livsmedelskänslighet, mm– utan rädsla, och vad som läker tarmen.
Månad 2 – Lever & detoxsystemet
Varför detox ofta gör mer skada än nytta. Leverns roll i inflammation, hormoner, stress och tarmhälsa.
Månad 3 – Nervsystemet & stressaxeln
Varför stress stoppar läkning. Vagusnerven, trygghet, inflammationsreflexen. Vad för mat stressar kroppen? Månaden innehåller även andningstekniker och meditation.
Månad 4 – Hormonbalans
Östrogen, progesteron, kortisol, sköldkörtel – och varför tarm och levern styr dem alla.
Månad 5 – Inflammation & immunförsvaret
Autoimmunitet, Th1/Th2, T-reg-celler, cytokiner och låggradig inflammation.
Månad 6- Tarmen på djupet
Från tarmfloran till systemisk hälsa. Vilka bakterier styr systemet? IgA, tolerans och immunträning. MMC, peristaltik och tarmens rytm.
Månad 7 – Viktreglering, metabolism & insulin
Varför kroppen håller i vikt. Varför kalorier inte är hela sanningen. Levern som vår fettförbränningsmotor och tarmbakterierna som drar mer energi från kosten.
Månad 8 – Näringsstatus & mineraler
Näringsbrister trots “bra kost”. Varför en belastad lever och en obalanserad tarmflora kan skapa vissa näringsbrister.
Månad 9 – Energi, mitokondrier & nervsystem
Utmattning, trötthet och låg ork – från lågt batteri till stabil energi.
Månad 10 – Sjukdomskoden
Hur tarmen påverkar hjärta, metabol hälsa, sköldkörtel och cancerutveckling.
Månad 11 – Hud & tarmaxeln
Akne, eksem, rosacea, psoriasis – huden som spegel av tarmen.
Månad 12 – Lymfa, gallblåsa & matsmältning
Svullnad, tröghet, vätskeretention, galla och uppblåsthet som inte släpper.
Månad 13 – Immunitet & allergier
Histamin, mastceller, överreaktioner – och hur tolerans byggs långsiktigt.
Och därefter fortsätter plattformen att växa...
OBS: Då detta är en "levande" kursportal kan innehållet förändras.